Willkommen im Schwarzwald
Willkommen im Schwarzwald

Selbstverteidigungskurs

Der Ski-Club Lauf hatte für Vereinsmitglieder und Gäste einen

Selbstverteidigungskurs angeboten. Bis zu 15 Personen, hauptsächlich junge

Frauen, aber auch zwei Männer nahmen an dem Grundkurs teil. An zwei Abenden

vermittelte der Trainer, Marcel Berger, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie

sie sich gegen Angriffe und Übergriffe zu Wehr setzen können. Die Techniken sollten einfach sein, damit sie auch schnell und effektiv angewendet werden können. Allein schon ein selbstbewusstes Auftreten hilft viel, damit man/frau nicht in eine Opferrolle verfällt. Auch ein klares und lautes „Stopp“ können dazu führen, dass potentielle Angreifer abgeschreckt werden und eventuell von ihren Absichten ablassen. Als weitere Elemente wurden aber auch Schläge und Tritte zur Abwehr von Angriffen trainiert. Das permanente, drillmäßige Üben der Handgriffe sollte dazu führen, dass diese einfachen Techniken auch in Not- und Stresssituationen noch bewusst eingesetzt werden können. Trotz etwas Muskelkater und vieler Schweißtropfen hat es den Beteiligten sichtlich Spaß gemacht. Am Ende des zweiten Abends bedankten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei Marcel Berger und sprachen den Wunsch aus, in etwa einem halben Jahr wieder einen Auffrischungskurs besuchen zu können.

Auffrischungskurs in Erster-Hilfe

Der Ski-Club Lauf veranstaltete für Vereinsmitglieder einen Auffrischungskurs in

Erster-Hilfe. Martin Berger besitzt die Lehrberechtigung für Erste Hilfe und er bot für Interessierte diesen zweistündigen Kurs an. In einer Räumlichkeit der Firma Zink Ingenieure traf sich eine kleine Gruppe. Nach einer kurzen Begrüßung und einer Themenvorstellung begann der Kurs mit einer Abfrage, wie lange das letzte Erste- Hilfe-Training zurücklag. Dabei kam heraus, dass bei einigen der letzte Kurs schon über 20 Jahre her war. Einige sind in ihrem Beschäftigungsbetrieb als

Betriebssanitäter ausgebildet und müssen diese Qualifikation auch immer wieder

aufrechterhalten. Alle Anwesenden hatten in der Vergangenheit bei Vorfällen bzw.

Unfällen Erste-Hilfe an verunglückten Personen leisten können. In einigen

Sequenzen wurde bei dieser Abendveranstaltung bisher Erlerntes wiederholt und

aktiv geübt. Schwerpunkt war das Themagebiet Auffinden einer verletzten Person,

die Rettungskette, Überprüfung der Vitalfunktionen, die stabile Seitenlage, die

Reanimation (Herz-Lungen- Wiederbelebung) und der Einsatz des Defibrillators

(AED). Eigentlich standen noch mehrere Themen an, wie zum Beispiel die

Helmabnahme bei einem verunglückten Zweiradfahrer, Versorgung von stark

blutenden Wunden, Lagerungsarten, etc. Aber durch das intensive Üben von jedem Teilnehmer war die vorhandene Zeit so schnell vorüber, dass es für die weiteren Themen nicht mehr reichte. Es wurde daher beschlossen, eine weitere

Fortbildungsveranstaltung für Vereinsmitglieder des Ski-Club Lauf durchzuführen.

Terminverschiebung Selbstverteidigungskurs mit Marcel Berger

Der erste Termin für den SV-Kurs, Mittwoch 8. Juni 2016, muss verschoben werden.Die neuen Termine sind jetzt Mittwoch, 15. Juni und Mittwoch, 22. Juni 2016 (s.Text).

 

Der Ski-Club Lauf bietet einen Grundlagenkurs zur Selbstverteidigung unter der

Leitung von Marcel Berger an. An zwei Abenden vermittelt er den Teilnehmern wie

sie sich mit einfachen Mitteln und Techniken sich in kritischen Situationen behelfen

können. Teilnahmen können Frauen/Mädchen und Männer/Jungs ab 14 Jahre.

Erster Termin ist Mittwoch, 15. Juni 2016, weiter geht es dann eine Woche später am 22. Juni 2016. Treffpunkt jeweils um 20 Uhr in der Sporthalle (Neuwindeckhalle) in Lauf. Dauer eines Abendkurses ist 90 Minuten. Bitte bequeme Sportbekleidung und Hallenschuhe sowie Motivation und Interesse mitbringen. Die Kosten für die

Teilnahme an einem Abend betragen 10 € pro Person. Wer an beiden Abenden

teilnimmt zahlt 15 € pro Person. Für Mitglieder des Ski-Club Lauf übernimmt der

Verein insgesamt 5 €.

 

Anmeldungen/Auskunft telefonisch bei Martin Berger – 07841 / 22476

Nordic-Walking-Gruppe

Der Winter ist Vorbei die Tage werden wieder länger und wir starten in die Sommersaison. Ab Donnerstag, den 14. April 2016 treffen wir uns wieder um 19 Uhr an der "Eiserner Brücke" zum Walken. Auf alten und für den ein oder anderen auch auf neuen Wegen laufen wir durch den Laufer Wald. Dauer und Tempo richtet sich nach der Teilnehmer. Über neue Mit-Walker würden wiruns sehr freuen.

 

Nähere Informationen unter Tel. 07841/9909

Hüttenbuchung:

Gabi Kurz

E-mail:  huette@ski-club-lauf.de 

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