Nordic-Walking

Nordic-Walker machen Langlauf

 
Unser langjähriges Mitglied Georg Zink hat beim Deutschen Skiverband eine Ausbildung zum DSV-Nordic-Walking-Instructor durchgeführt. Er möchte nun sein Wissen an Sportinteressierte weitergeben, die auch die technischen Hindergründe dieser Sportart sowie auch die anatomischen Vorgänge kennen lernen möchten.

Kurse:
3x 2 Stunden, sportartspezifische Nordic-Walking-Inhalte - Theorie, Praxis, Methodik sportübergreifende Inhalte - Ausdauer, Kraft, koordinative Fähigkeiten, Beweglichkeit, Ernährungsgrundsätze, Trainingsmodelle und Belastungssteuerung, Grundkenntnisse Physiologie und Anatomie
Bilder vom Kurs

Bilder aktuelle Gruppe:

   Trainingszeiten:
 Termine: Ab 12.04. 2012 immer Donnerstags um 19 Uhr ab der Eiserne Brücke.

Neue Kurse für Anfänger u. Fortgeschrittene am 19.05.12
 Strecke:  Variabel nach Absprache
Streckenvorschläge:    
Strecke 1 Strecke 2 Strecke 3
Laufbachrunde 3,4 km Hardsteinrunde 9,5 km Runde am Lautenbächle 12 km

 

 
 
Info bei:
Georg Zink
Veilchenstrasse 13
77886 Lauf
Tel. (07841) 2 33 63