Laufsport

Wettkämpfe im Mai // Mai 2026

Der Monat Mai führte einige der aktiven Sportler des Ski-Club Lauf zu ganzunterschiedlichen Wettkämpfen. Es begann am 3. Mai mit dem Badenova-Lauftag in Offenburg. Die Veranstaltung hat schon eine längere Tradition aber in diesem Jahr musste mit Rücksicht auf verschiedene Baustellen im Stadtbereich die Laufstrecke von zehn auf fünf Kilometer reduziert werden. Bei der 30. Auflage dieses Events war das Interesse immens und die Veranstaltung komplett ausgebucht, Nachmeldungen nicht mehr möglich. Für Elena Braun diente dieser Lauf quasi als Test für kommende Triathlonwettkämpfe. Sie teilte sich die Strecke optimal ein und lief die Distanz in 19:40 Minuten. Damit lag sie als fünfte Frau auf dem zweiten Platz der Klasse W30. Weiter ging es beim jährlich stattfindenden Spendenlauf „Wings for Life World Run“ (der die Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen unterstützt). Immer Anfang Mai starten Menschen weltweit zur gleichen Uhrzeit, so dass insgesamt über 250.000 Läufer und Läuferinnen auf allen Kontinenten unterwegs sind. Gelaufen wird mit Hilfe einer App auf dem Handy, jeder kann sich den Laufort selbst wählen. Petra und Martin Berger, sowie Timo Seifermann machten sich in Oberkirch beziehungsweise im Raum Ottersweier/Lauf auf die Strecke. Petra und Martin kamen auf 18 Kilometer in 1:42 Stunden, bevor sie vom virtuellen „Catcher-Car“ eingeholt wurden. Timo Seifermann hielt um einiges länger durch. Er musste 45 Kilometer laufen, bevor er nach 3:14 Stunden eingeholt wurde. Dann folgten an einem Wochenende zwei Triathlonveranstaltungen. Clemens Weber war in Offenburg am Start über die Sprintdistanz von 500 Meter Schwimmen im Gifizsee, 22 Kilometer Radfahren auf einer Wendepunktstrecke und dann noch fünf Kilometer laufen. Mit der hervorragenden Zeit von 1:17 Stunden wurde er Sieger der Klasse M65.

Elena Braun startete mit einem Zweitstartrecht bei einem Ligawettkampf in Neckarsulm. Zwei Männer und zwei Frauen absolvieren gemeinsam eine Sprintdistanz. Sie hatte sich in diesem Falle dem Mannschaft von AthletesLab Team Ortenau angeschlossen und sie erreichten den fünften Platz. Eine ganz andere und komplett neue Erfahrung im Sportbereich sammelte Elena Braun bei der Ortenauer Laufnacht in Willstätt. Hier stand sie nicht im Teilnehmerfeld sondern war als Schlussradfahrerin hinter dem letzten Läufer beziehungsweise Läuferin eingeteilt. Hier konnte sie einmal erahnen, wieviel Respekt diese Läuferinnen und Läufer ganz am Schluss des Feldes doch verdient haben und wie hoch ihre Leistung einzustufen ist. Am letzten Sonntag im Mai fand dann wieder der internationale Kraichgautriathlon bei Bad Schönborn statt. Timo Seifermann stand hier, nachdem guten Abschneiden im Vorjahr, wieder am Start. Verliefen das Schwimmen und Radfahren noch sehr gut, hakte es aber auf der Laufstrecke und es wurde alles von Timo abverlangt. Aussteigen und das sogenannte „DNF = dit not finish“ waren keine Option. Er kämpfte er sich bis zum Schluss durch und konnte nach 5:18 Stunden die Ziellinie überqueren. Auch solche Tage gibt es im Sport. Da bleibt zu wünschen, dass es bei den bevorstehenden Wettkämpfen in Rapperswil-Jona (Schweiz) und Walchsee für Elena Braun beziehungsweise Timo Seifermann gut laufen wird.

Rund um Wolfach // 25. April 2026

Den Spendenlauf „Rund um Wolfach“ fand dieses Jahr zum 20. Mal statt. Bereits voreinigen Jahren hatten vom Ski-Club Lauf Monika Hetzel und Jürgen Armbruster daranteilgenommen und Petra Berger schloss sich ihnen dieses Jahr an. Die wunderschöne Laufstrecke verläuft mehrheitlich auf Naturwegen, Trailpfaden, breiten Waldwegen durch die herrliche Natur des Schwarzwaldes rund um Wolfach, in acht zusammenhängenden Etappen, die alle auf dem, gut mit der Wolfsangel markierten, Rundwanderweg liegen. Obwohl die Teilnehmer nie mehr als circa sieben Kilometer von Wolfach entfernt sind, beträgt die Streckenlänge insgesamt knapp 50 Kilometer gespickt mit circa 1800 Höhenmetern. Organisiert wird der Lauf vom „PatenvereinKinderlachen e.V.“, der dadurch jedes Jahr „laufend“ Spenden sammelt für einen guten Zweck. Deswegen ist es auch ein Lauf ohne Zeitnahme und alle Teilnehmer starten zusammen und versuchen, gemeinsam das Ziel zu erreichen. Es gibt insgesamt sieben bestens ausgestattete Verpflegungsstellen, einen Shuttleservice für diejenigen, die nicht die ganze Strecke bewältigen können – und dies ermöglichen viele Ehrenamtliche. Die kleine Laufgruppe vom Ski Club Lauf hatte sich ab Jahresanfang mit einigen längeren Läufen auf diesen Tag vorbereitet und konnte bei traumhaftem Laufwetter die vielen schönen Aus- und Weitblicke sowie die netten Gespräche mit den Mitlaufenden auf der Strecke genießen. Gestartet wurde um kurz nach 9.00 Uhr in Wolfach bei der Herlinsbachschule, am Bach entlang bis Kirnbach Kirche, zum Horbensattel, Aussichtssturm Hexentanzplatz, zur St. Johanneskirch und zur Halbzeitbei 25 Kilometer in Halbmeil. Gut gestärkt, steil hoch über Campingplatz Wolfachweiter Richtung Ippingen abwärts zur Verpflegung am Abrahamshof, wieder hoch und runter durch die Wälder ums Langenbachtal, zum Ausblick an der Ruine Wolfach, runter ins Tal und einige weitere Male hoch und runter über Herlinsbach, den Spitzfelsen zurück zur Herlinsbachschule. Einige Teilnehmer beendeten den Laufvorzeitig und der Rest kam wie geplant kurz nach 17.00 Uhr im Ziel an und konnte sich nach der wohlverdienten Dusche bei Kaffee/Kuchen und vielen anderen Leckereien auf Spendenbasis stärken. Es folgte noch die Übergabe des Spendenschecks an dieLebenshilfe und für nächstes Jahr steht diese schöne Veranstaltung eigentlich schon wieder im Laufkalender.

Freiburg Marathon // 12. April 2026

Die 21. Auflage des Marathons in Freiburg am vergangenen Sonntag war wieder fürviele Läuferinnen und Läufer in der Laufszene der Auftakt in die diesjährigeWettkampfsaison. Dieser frühe Termin im Jahr motiviert ambitionierte Läufer undLäuferinnen schon über die Wintersaison beziehungsweise schon ab dem Spätherbstein zielführendes Training zu absolvieren. Für einige Sportler des Ski-Club Lauf ist dieTeilnahme in Freiburg entweder der Übergang von der Skisaison (Langlauf oder auchAlpin) in die Sommersaison oder der Start in die Sommersaison (Läufer undTriathleten). Die Veranstalter in Freiburg konnten einen neuen Anmelderekord bei denverschiedenen Wettkämpfen verzeichnen. Trotz Regen und Wind gingen knapp 18500Teilnehmer und Teilnehmerinnen an den Start. Eigentlich war es ideales Laufwetter,die Temperatur stimmte und der Regen war nicht extrem. Angeboten wurde dieklassische Marathonstrecke, der Halbmarathon, der AOK-Gesundheitslauf (knapp elfKilometer) und für Kinder und Schüler, der „Schülermarathon“. Timo Seifermann(Triathlet und Läufer des Ski-Club Lauf) hatte sich vorgenommen, hier eine neueBestzeit über den Halbmarathon zu laufen, was ihm dann auch gelungen ist. In derhervorragenden Zeit von 1:18:09 Stunden lief er auf Gesamtplatz 53 im Ziel ein unddas brachte ihn auf den 16. Platz der stark besetzten Männerhauptklasse. Über diegleiche Distanz ging auch Elena Braun (Triathletin und Langläuferin des Ski-Club Lauf)an den Start. Auch sie konnte eine neue Bestzeit über die Distanz laufen. Nach 1:31:01Minuten lief sie als 38. Frau insgesamt und Siebte in der Klasse W 30 ins Ziel. FürNadine Pollak und Sasan Karimi vom Ski-Club Lauf war der Halbmarathon gedacht,die Form nach dem Aufbautraining über den Winter zu testen. Für die Beiden stehen indiesem Jahr noch weitere Highlights an. Nadine überquerte die Ziellinie nach 2:17 undSasan nach 2:37 Stunden. Auch die Tochter von Sasan, Cosima, lief hier die halbeMarathondistanz in der hervorragenden Zeit von 1:42 Stunden. Die Tochter von Nadine, Fabienne, lief beim Gesundheitslauf mit und kam nach 1:05 Stundenüberglücklich ins Ziel.

Läufe über den Jahreswechsel 2025/2026 - Silvesterlauf Waldulm, Neujahrslauf Lauf und Dreikönigslauf Großweier

Über den Jahreswechsel 2025 / 2026 standen traditionell für die Läufergruppe des Ski-Club Lauf einige Veranstaltungen auf dem Programm. Am Silvestertag trafen sich in Waldulm über 1100 Laufbegeisterte, um das Jahr gemeinsam mit einem Volkslauf zu verabschieden. Je nach Leistungsvermögen konnte eine Laufrunde über zehn, sieben oder fünf Kilometer ausgewählt werden. Für die Walker und Nordic Walker war die fünf Kilometer lange Runde vorgesehen. Bei strahlendem Sonnenschein setzte sich, nach einem gemeinsamen Aufwärmen, die Läuferschar um 13 Uhr im Rodeckstadion in Bewegung. Bei dem Lauf gibt es keine Zeitmessung und Rangliste. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Lauferlebnis. Vom Ski-Club Lauf nahmen in diesem Jahr Timo Seifermann, Elena Braun, Clemens Weber, Petra Berger, Lucas Braun, Jürgen Armbruster und Markus Weiler teil.

Sie verabschiedeten sich sportlich vom Jahr 2025, um dann am Neujahrstag das neue Sportjahr 2026 ebenfalls bei einem gemeinsamen Lauftreff zu begrüßen. Und zwar beim Neujahrslauf mit Start und Ziel in Lauf (Auf dem Rötel), der eigentlich auch schon Traditionscharakter hat. Die Laufbegeisterten und Walker treffen sich gemeinsam, entscheiden sich dann für eine der beiden Strecken (sieben und zehn Kilometer).

Zur Sache ging es dann beim Dreikönigslauf in Großweier, das bedeutet, hier wurde dann wieder um Zeit und Platzierung gekämpft. Mit dabei vom Ski-Club Lauf waren Timo Seifermann, Clemens Weber, Lucas und Elena Braun. Hier herrschte ein ganz anderes Wetter vor. Kalt, trübe und viel Schnee auf der Laufstrecke waren die äußeren Bedingungen für die über 250 Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Eine Runde von fünf Kilometern musste zweimal gelaufen werden. Im Ziel konnte sich Timo Seifermann nach 39:28 Minuten über den siebten Platz der Klasse M 20 freuen. Elena Braun kam nach 44:57 Minuten als Zweite der Klasse W 30 ins Ziel. Dicht gefolgt von Clemens Weber, der sich nach 45:44 Minuten den Sieg in der Klasse M 65 sicherte. Lucas Braun lies es nach einer Erkältung ruhig angehen und kam nach 54:44 Minuten als 21. der Klasse M 35 ins Ziel.

9. Waldhägenichlauf am 08.11.2025

Immer größerer Beliebtheit erfreut sich der Waldhägenichlauf, der von der Gruppe „Lauf mit Markus“ ausgetragen wird. Sehr engagiert und mit viel Herzblut organisiert das Team um Markus Schnell diese Veranstaltung, die jedes Jahr ein anderes Spendenprojekt unterstützt. Vor allem in der Region tragen sich viele Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker diesen Termin in ihren Laufkalender ein, so dass es dieses Jahr sogar einen Teilnehmerrekord gab. Angeboten werden eine 10 km Strecke für Läufer und eine 5 km Strecke für Läufer und Walker. Das Profil der Strecken ist flach und meist asphaltiert. Start und Ziel befinden sich bei der Gärtnerei Blumen Müller (Oberweier), die freundlicherweise ihr Gewächshaus zum Umziehen

und für die Bewirtung und Siegerehrung zur Verfügung stellt – eine tolle Sache. Das Wetter zeigte sich von der herbstlichen Seite und die Temperaturen blieben im Nebel einstellig, aber im Laufe des Rennens hat wahrscheinlich niemand mehr gefroren.

Vom Ski Club Lauf waren nur zwei Teilnehmende am Start auf den 10 Kilometern, da verletzungs- und krankheitsbedingt einige Läufer nicht teilnehmen konnten. Petra Berger läuft seit Jahren hier mit, um die „gute Sache“ zu unterstützen und bewältigte die Strecke in 52:01 Minuten. Als Gesamtachte bei den Frauen, bedeutete es Platz eins in der W60. Der Neuzugang im Ski Club Lauf, Timo Seifermann, ist den ganzen Sommer über im Triathlonbereich unterwegs gewesen. Heute zeigte er eine Topleistung auf die zehn Kilometer und lief nach 36:48 Minuten unter den ersten zehn Männern ein. In der Hauptklasse Männer bedeutete dies Platz vier. Im nächsten Jahr steht dann die zehnte Auflage des Waldhägenichlaufes an und das Datum (7.11.2026) kann sich jeder schon mal vormerken.

Schönbuchlauf // 19. Oktober 2025

Ohne Schnee, dafür in einem wunderschön gefärbten Herbstwald, fand zum 50. Mal!! der Schönbuchlauf in Hildrizhausen statt. Früher nur als 25-km-Lauf ausgeschrieben, gibt es heute Kinderläufe, Zehn-Kilometer-Strecke und 25-Kilometer-Strecke. Zum diesjährigen Jubiläum gab es sogar eine 50-Kilometer-Strecke für die ganz Hartgesottenen. Elena Braun und Petra Berger vom Ski-Club Lauf hatten sich für die kürzere Strecke angemeldet, Martin Berger nahm die 25 Kilometer in Angriff. Am Start war es dann recht frisch und fast neblig mit circa sieben Grad Celsius auch nicht gerade gemütlich. Aber der bunte Herbstwald lies das vergessen und später kam auch ein wenig die Sonne durch. Die Strecke verläuft größtenteils auf breiten Waldwegen, der Rest ist Asphalt. Alles sehr gut zu laufen und vom Profil her, nicht allzu schwer, aber leicht wellig. Petra Berger lies es locker angehen, hatte sich keine Zeitvorgabe gesetzt und lief die knapp zehn Kilometer in 52:15 Minuten, was ihr Platz 2 in der W 60 einbrachte. Etwas flotter war da schon Elena Braun unterwegs, die mit ihrer Zeit von 40:49 Minuten weit vorne im Feld mitlaufen konnte und den 2. Platz in der W 30 belegte. Die Langstreckenläufer über die 25 Kilometer liefen die erste Hälfte der Strecke tendenziell bergab und die zweite Hälfte mit schönen, langgezogenen Steigungen auf einem Rundkurs wieder zum Startpunkt an der Sporthalle in Hildrizhausen zurück. Verpflegung wurde auf allen Strecken auch gereicht. Martin Berger lief ein konstantes Rennen und kam nach 2.04 Stunden ins Ziel.